东营网讯　4月25日下午，黄河口晚刊小记者团邀请曼都梵瑜伽授课老师、国际瑜伽联盟瑜伽导师嘉怡老师为小记者们开设亲子瑜伽专场，让居家学习的小记者们舒展筋骨，和家长们一起伴随轻柔的音乐，共同度过美好的周末时光。

　　“当得知要为小记者开设线上瑜伽课程，我们针对大多数小记者在居家线上学习容易导致颈肩不适的情况，专门设置了锻炼颈肩部位的基础瑜伽课程。”曼都梵瑜伽授课老师、国际瑜伽联盟瑜伽导师嘉怡老师表示，亲子瑜伽能让小记者与家长互动，共同完成课程学习，融洽亲子关系。

　　“来了！”直播开始，小记者们早早的等候在直播间，屏幕下方滚动着小记者们一一签到的信息。在欢迎小记者们的同时，瑜伽老师的课程也在互动中开始了。“瑜伽是一种起源于印度、修身养心的方法，它能够加速新陈代谢，提高免疫力，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。”瑜伽老师为小记者们讲解了瑜伽的起源及其对锻炼者的练习益处。小记者们通过屏幕，认真聆听着瑜伽老师的讲解。

　　随后，瑜伽老师在柔软的瑜伽垫上，伴随着轻柔的音乐，一边示范动作，一边讲解动作要领。小记者们也和家长在家中跟随着一起练习。在活动结束后的回访中，广饶县第二实验小学的小记者赵翌菲，在没有家人的陪同下，独立参加活动，讲学习收获分享给了家人，在锻炼的同时，也缓解了学习压力。

　　“居家做好防疫的同时，宅在家里也要动起来。为了让居家学习的孩子们能健健康康的成长，帮助他们修正学习中的不良姿势。也希望小记者和家长们坚持做，对提高专注力、缓解学习压力有很好的帮助。”瑜伽老师嘉怡表示。（记者　曹磊磊）